Krebs und Tod: Umgang mit einer unheilbaren Diagnose

Umgang mit unheilbarer Krebsdiagnose und Lebensqualität Eine unheilbare Krebsdiagnose hält die Zeit an. Vieles, worauf Du Dich verlassen hast, bekommt Risse. Gedanken rennen, der Körper spricht seine eigene Sprache. Vielleicht ist da Angst, vielleicht Wut, vielleicht Leere. Vielleicht alles zugleich. In dieser Lebenskrise steht nicht die Heilung im Mittelpunkt, sondern…
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Geschwistertrauer: Wenn das Geschwisterkind stirbt

Geschwister trauern nach Verlust: leise Wege durch die Zeit Wenn ein Geschwisterkind stirbt, zerreißt etwas im eigenen Lebensfaden. Nicht nur die Beziehung zu diesem einen Menschen bricht abrupt ab – auch die vertraute Ordnung der Familie gerät ins Wanken. Du spürst vielleicht eine Stille, die nicht nur den Raum, sondern…
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Gedenktage meistern: Wenn Jahrestage besonders schmerzen

Gedenktage achtsam meistern: Trauerbewältigung an besonderen Jahrestagen Es gibt Tage, an denen die Zeit stillzustehen scheint. Jahrestage, Todestage, Gedenktage – sie holen Erinnerungen nah an die Oberfläche. Manchmal ganz leise, manchmal schneidend klar. Vielleicht spürst du dann, wie Worte fehlen und gleichzeitig alles zu viel wird. Gedenktage erinnern uns an…
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Fehlgeburt verarbeiten: Trauer um das ungeborene Kind

Fehlgeburt Trauer verarbeiten: Trauer um das ungeborene Kind Es gibt Verluste, die still sind und doch alles erschüttern. Eine Fehlgeburt kann eine solche Erschütterung sein – ein plötzliches Abbrechen von Plänen, Bildern und leisen Hoffnungen. Vielleicht erlebst du Trauer, Schock, Hilflosigkeit oder Selbstvorwürfe. Vielleicht ist da Leere, vielleicht eine Welle,…
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Akute Trauer verstehen: Wenn der Schmerz überwältigt

Akute Trauerphase überstehen: Erste Hilfe für die Seele Wenn ein geliebter Mensch stirbt, kann die Welt in Sekunden stillstehen. Vielleicht fühlt sich jeder Atemzug schwer an, jeder Schritt unsicher. Akute Trauer ist eine natürliche und sehr intensive Reaktion auf den Verlust – roh, unmittelbar, überwältigend. Sie kann dein Empfinden auf…
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Die fünf Phasen der Trauer nach Kübler-Ross verstehen

Die Phasen der Trauer nach Kübler-Ross verstehen Wenn ein Verlust dein Leben erschüttert, geraten Worte und Zeit durcheinander. Gefühle kommen in Wellen, mal stürmisch, mal fast still – und oft bleibt die Frage: Was passiert da gerade mit mir? Das Modell der fünf Phasen der Trauer, 1969 von Elisabeth Kübler-Ross…
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Über den Autoren

Matthias

Inhaber

meine-gedenktafel.de

Impulse, Gedanken und Inspiration für einen achtsamen Umgang mit der Trauer

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