7 Trauermythen, an die du nicht mehr glauben brauchst

Trauermythen verstehen: Warum Trauerbewältigung individuell ist Wenn du trauerst, begegnen dir manchmal Sätze, die wie gut gemeinte Wegweiser klingen – und sich doch anfühlen wie ein enger Mantel, der nicht passt. „Du musst loslassen.“ „Nach einem Jahr ist es vorbei.“ „Sei stark.“ Solche Vorstellungen halten sich hartnäckig. Sie wirken wie…
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Wenn dein bester Freund stirbt: Die unterschätzte Trauer

Wenn dein bester Freund stirbt: Trauer um einen Seelenmenschen Wenn dein bester Freund stirbt, fühlt es sich oft an, als würde ein Teil deiner eigenen Geschichte plötzlich abbrechen. Vielleicht hast du das Gefühl, dass kaum jemand wirklich versteht, was dieser Verlust für dich bedeutet. Partner, Eltern, Kinder – ihre Trauer…
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Akute Trauer verstehen: Wenn der Schmerz überwältigt

Akute Trauerphase überstehen: Erste Hilfe für die Seele Wenn ein geliebter Mensch stirbt, kann die Welt in Sekunden stillstehen. Vielleicht fühlt sich jeder Atemzug schwer an, jeder Schritt unsicher. Akute Trauer ist eine natürliche und sehr intensive Reaktion auf den Verlust – roh, unmittelbar, überwältigend. Sie kann dein Empfinden auf…
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Die fünf Phasen der Trauer nach Kübler-Ross verstehen

Die Phasen der Trauer nach Kübler-Ross verstehen Wenn ein Verlust dein Leben erschüttert, geraten Worte und Zeit durcheinander. Gefühle kommen in Wellen, mal stürmisch, mal fast still – und oft bleibt die Frage: Was passiert da gerade mit mir? Das Modell der fünf Phasen der Trauer, 1969 von Elisabeth Kübler-Ross…
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Plötzlicher Tod: Wenn das Leben ohne Vorwarnung endet

Plötzlicher Tod: Verarbeitung, wenn das Leben plötzlich endet Es gibt diese Nachrichten, nach denen nichts mehr so ist wie zuvor. Ein Anruf, eine Tür, die sich schließt, ein Satz, der den Boden unter den Füßen wegnimmt. Wenn das Leben plötzlich endet, bleibt oft eine Stille zurück, die in den Ohren…
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Über den Autoren

Matthias

Inhaber

meine-gedenktafel.de

Impulse, Gedanken und Inspiration für einen achtsamen Umgang mit der Trauer

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