nachruf. Weil Tod zum Leben gehört
Weil Tod zum Leben gehört
Wenn ein Elternteil stirbt: Verlust, Trauer, Weiterleben Wenn deine Mutter oder dein Vater stirbt, gerät oft etwas ins Wanken, das bis dahin selbstverständlich war: ein Zuhause-Gefühl, ein innerer Halt, eine leise Gewissheit, dass jemand da ist, der dich kennt wie kein anderer. Der Verlust eines Elternteils kann sich anfühlen wie ein Riss, der sich durch … Weiterlesen
Trauern auf deine Art: Gefühle in der Trauer akzeptieren Wenn ein Mensch, ein Tier oder eine Lebenssituation aus deinem Leben verschwindet, verändert sich etwas Grundlegendes. Manchmal bricht etwas weg, das dich getragen hat. Manchmal ist es eher ein leiser Riss, der erst nach und nach spürbar wird. Und oft ist es beides zugleich. In solchen … Weiterlesen
Selbstfürsorge in der Trauer: Achtsamkeit bei Trauerphasen Als ich zum ersten Mal bewusst mit meiner Trauer saß, merkte ich, wie viel Kraft es kostet, nicht zu kämpfen, sondern einfach zu fühlen. Selbstfürsorge in der Trauer bedeutet für mich, auf mich selbst zu achten nach Verlust – mit all den widersprüchlichen Empfindungen, die kommen und gehen. … Weiterlesen