Selbstfürsorge für Trauernde: Auf sich selbst achten
Selbstfürsorge in der Trauer: Achtsamkeit bei Trauerphasen Als ich zum ersten Mal bewusst mit meiner Trauer saß, merkte ich, wie viel Kraft es kostet, nicht zu kämpfen, sondern einfach zu fühlen. Selbstfürsorge in der Trauer bedeutet für mich, auf mich selbst zu achten nach Verlust – mit all den widersprüchlichen Empfindungen, die kommen und gehen. … Weiterlesen