Trauerweg Archive - nachruf. Weil Tod zum Leben gehört

Gesunde Bewältigung
1. November 2025

Schuldgefühle nach dem Tod: ‘Hättest du mehr tun können?’

Schuldgefühle in der Trauer verstehen und behutsam tragen „Hättest du mehr tun können?“ Manchmal ist es dieser eine Satz, der sich nach einem Verlust festsetzt. Er taucht auf in stillen Stunden, mischt sich in Erinnerungen und übertönt für Momente alles andere. Vielleicht kennst du Fragen wie: „Habe ich genug getan?“,…

Trauerphasen
31. Oktober 2025

Die fünf Phasen der Trauer nach Kübler-Ross verstehen

Die Phasen der Trauer nach Kübler-Ross verstehen Wenn ein Verlust dein Leben erschüttert, geraten Worte und Zeit durcheinander. Gefühle kommen in Wellen, mal stürmisch, mal fast still – und oft bleibt die Frage: Was passiert da gerade mit mir? Das Modell der fünf Phasen der Trauer, 1969 von Elisabeth Kübler-Ross…

Traumatische Trauer
30. Oktober 2025

Unfall mit Todesfolge: Traumatische Verluste bewältigen

Trauer nach Unfall mit Todesfolge behutsam bewältigen Wenn ein Mensch durch einen Unfall stirbt, reißt das oft ohne Vorwarnung eine tiefe Wunde ins Leben. Der Boden unter den Füßen kann sich unsicher anfühlen, Routinen verlieren ihre Form, und selbst einfache Fragen finden keine Antwort. In dieser Erschütterung liegt nicht nur…

Gesunde Bewältigung
20. Oktober 2025

Selbstfürsorge für Trauernde: Auf sich selbst achten

Selbstfürsorge in der Trauer: Achtsamkeit bei Trauerphasen Als ich zum ersten Mal bewusst mit meiner Trauer saß, merkte ich, wie viel Kraft es kostet, nicht zu kämpfen, sondern einfach zu fühlen. Selbstfürsorge in der Trauer bedeutet für mich, auf mich selbst zu achten nach Verlust – mit all den widersprüchlichen…

Langanhaltende Trauer
19. Oktober 2025

Komplizierte Trauer erkennen: Wenn Trauer pathologisch wird

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podcast-Player (Captivate). Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Weitere Informationen Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren Komplizierte Trauer erkennen: Wenn Trauer nicht vergeht Trauer ist für…

Trauerphasen
16. Oktober 2025

Sterbephasen verstehen: Der Weg vom Leben zum Tod

Die letzten Lebensphasen: Was Sterbephasen für Angehörige bedeuten Wenn ich an das Sterben denke, spüre ich zuerst eine leise Scheu. Dennoch habe ich über die Jahre gelernt, dem Thema zu begegnen wie einem stillen Gast, der viel über das Leben verrät. Ich schreibe, weil ich hoffe, dir einen ruhigen Raum…