Trauerkleidung: Trag, worin du dich wohlfühlst

Trauerkleidung: bequem, angemessen und wirklich deine Vielleicht stehst du gerade vor deinem Kleiderschrank und fragst dich: Was trägt man bei einer Beerdigung? Du nimmst ein schwarzes Oberteil in die Hand, legst es wieder weg, zögerst vor dem Spiegel. Es geht nicht nur um Stoff und Farben, sondern um etwas viel…
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Vorsorgevollmacht erstellen: Vertrauen in schweren Stunden

Vorsorgevollmacht erstellen: Vertrauen in schweren Stunden Es ist ein stiller, oft unangenehmer Gedanke: Was passiert, wenn Du eines Tages nicht mehr selbst entscheiden kannst? Vielleicht durch eine schwere Krankheit, einen Unfall oder einfach, weil Dein Körper und Dein Geist müde werden. In solchen Momenten wünschen sich viele Menschen, dass jemand…
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Trauermusik auswählen: Lieder, die berühren und trösten

Trauermusik auswählen: Lieder, die berühren und tragen Wenn ein Mensch stirbt, wird alles plötzlich sehr still. Und doch ist da etwas, das diese Stille füllen kann, ohne sie zu übertönen: Musik. Die Auswahl von Trauermusik ist ein zarter, manchmal schmerzhafter, aber auch tröstlicher Teil der Vorbereitung einer Trauerfeier. Lieder können…
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Lebensende planen: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

Lebensende planen: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht verstehen Manchmal taucht der Wunsch auf, den letzten Abschnitt des Lebens nicht dem Zufall zu überlassen. Nicht, um alles zu kontrollieren, sondern um mit leiser Hand vorzusorgen: für Würde, für Ruhe, für das, was dir wichtig ist. Wenn du darüber nachdenkst, dein Lebensende zu planen,…
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Krebs und Tod: Umgang mit einer unheilbaren Diagnose

Umgang mit unheilbarer Krebsdiagnose und Lebensqualität Eine unheilbare Krebsdiagnose hält die Zeit an. Vieles, worauf Du Dich verlassen hast, bekommt Risse. Gedanken rennen, der Körper spricht seine eigene Sprache. Vielleicht ist da Angst, vielleicht Wut, vielleicht Leere. Vielleicht alles zugleich. In dieser Lebenskrise steht nicht die Heilung im Mittelpunkt, sondern…
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Gedenktage meistern: Wenn Jahrestage besonders schmerzen

Gedenktage achtsam meistern: Trauerbewältigung an besonderen Jahrestagen Es gibt Tage, an denen die Zeit stillzustehen scheint. Jahrestage, Todestage, Gedenktage – sie holen Erinnerungen nah an die Oberfläche. Manchmal ganz leise, manchmal schneidend klar. Vielleicht spürst du dann, wie Worte fehlen und gleichzeitig alles zu viel wird. Gedenktage erinnern uns an…
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Matthias

Inhaber

meine-gedenktafel.de

Impulse, Gedanken und Inspiration für einen achtsamen Umgang mit der Trauer

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